کتاب تمرین درمانی پیشرونده (شانه)
پیشگیری، تشخیص و درمان
تالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روش
فهرست کتاب:
فصل اول: تمرینات کششی شانه
کشش عضلات جلو برنده بازوها
کشش عضلات جلو برنده بازو
کشش عضله دوسر بازویی
و...
فصل دوم: تمرینات فعال کمکی
جلو آوردن کمکی بازو
جلو آوردن بازو
دور و نزدیک کردن کمکی بازو
و...
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید